15 listopad
Autentyczne emocje a uczucia, które wyrażamy zamiast (…) – czyli słów kilka o tym jak czujemy

W każdej rodzinie panują pewne zasady dotyczące przeżywania emocji. Dziecko stopniowo, metodą prób i błędów, uczy się tego, jakie emocje nie są dozwolone w jego rodzinie i mogą wiązać się z negatywną reakcją otoczenia lub jego obojętnością. Zaczyna też rozumieć, jakie emocje wolno mu wyrażać, by uzyskać, to czego najbardziej potrzebuje od swoich opiekunów. Czasem…

31 październik
Autonomia: Jak być bardziej autonomicznym człowiekiem? cz. 2

Autonomia, o której opowiedziałem więcej w pierwszej części artykułu, pozwala na zmianę scenariusza życiowego, a w konsekwencji na poprawę jakości życia. W jaki sposób? Od zmiany życiowego scenariusza do autonomii W rzeczywistości w której żyjemy napotykamy wiele ograniczeń, a które można określić, jako zewnętrzne. Nie wszystko co nas ogranicza musi być złe. Są przecież normy…