15 listopad
Autentyczne emocje a uczucia, które wyrażamy zamiast (…) – czyli słów kilka o tym jak czujemy

W każdej rodzinie panują pewne zasady dotyczące przeżywania emocji. Dziecko stopniowo, metodą prób i błędów, uczy się tego jakie emocje nie są dozwolone w jego rodzinie i mogą wiązać się z negatywną reakcją otoczenia lub jego bojętnością. Zaczyna też rozumieć jakie emocje wolno mu wyrażać, by uzyskać, to czego najbardziej potrzebuje od swoich opiekunów. Czasem…

2 listopad
Czym kierować się przy wyborze odpowiedniego psychoterapeuty dla siebie?

Jeśli czytasz ten tekst, zapewne zastanawiasz się nad podjęciem psychoterapii. Dobra decyzja, w obu przypadkach. Dobrze prowadzona psychoterapia z pewnością pomoże Ci w podniesieniu jakości życia, ale aby tak się stało, warto zastanowić się nad tym, no co zwrócić uwagę przy wyborze osoby, która miałaby towarzyszyć Tobie w podróży w głąb siebie. Pierwszą rzeczą jaką…